м. Тульская, ул. Павловская, 18
вход со двора
/
Подготовка к родам – «Гимнастика для будущих мам»
Подготовка к родам – «Гимнастика для будущих мам»
Отличная физическая форма поможет вам обеспечить здоровую беременность и увеличит вероятность естественных активных родов, за которыми последует быстрое восстановление сил. Во многих примитивных сообществах женщина живёт в полной гармонии с природой, пользуясь своим телом так, что у неё вырабатывается гибкость, сила и ловкость. Тем самым она подготавливает себя к родам и материнству. Однако большинству из нас надо учиться тому, как использовать своё тело в целях, которые поставила перед нами природа. Правильно подобранные упражнения могут помочь нам в этом.
« Женщины должны практиковать йогу больше, чем мужчины, ибо их тела ответственны за продолжение рода. Это почва, дающая защиту мужскому семени. Поэтому все женщины в мире обладают особым правом на йогу» (древнее ведическое пособие по йоге «Йогарахасью»).
Инь-йога


(499) 409-96-09 (с 10:00 до 19:00 будни) 
(495) 229-42-64 (с 10:00 до 19:00 будни) 
(495) 663-22-88 (с 10:00 до 19:00 будни) 
(495) 229-42-63 (с 18:00 до 23:00 будни, с 11:00 до 20:00 выходные) 

Адреса: 
  • м. "Тульская", ул. Павловская 18, эт.4, дверь 417
"PUER" - Женский дом в Барселоне
Тел. +34 672 14 89 36
http://irpuer.com/
Группа в ФБ: "Женские практики в Вене"
Тел. представителя: +43 69918211055
Адрес проведения занятий: Heidis Zauberpark, 1170, Dornbacher str. 62.
Страничка на ФБ: Клуб "Шестой этаж"
Телефоны
: (3822) 60-11-60, 57-97-87
Адрес: ул. Тверская, 81, клуб "Шестой этаж"
 

    Видео-уроки    

03.05.2016

"Женские инициации: этапы взросления"

О первом этапе взросления - переходе из Девочки в Женщину.

Если видео не проигрывается, вы можете посмотреть его наYoutube>>
14.01.2016

Как принимать свое тело?

Урок в рамках Фестиваля Миламар (день 3). В чем заключается принятие своего тела? Что такое позитивный и негативный образ тела и как сформировать первый? Как трансформировать свое тело с мотивацией К, а не ОТ?

Полная версия марафона (21 ден) с заданиями на день здесь: http://online.milamar.ru

10.01.2016

Женщина начинается с тела

Первый урок бесплатного женского марафона "Миламар". Почему женщина начинается с тела? В чем отличие женской энергии от мужской? В чем заключаются женские практики?

Полная версия марафона (21 ден) с заданиями на день здесь: http://online.milamar.ru
12.12.2015

Как сохранить страсть в отношениях?

Мини-урок из онлайн курса "Женское начало".

Полная версия тренинга здесь: http://online.milamar.ru/bazovyi
04.10.2015

Что значит "недовыбранный мужчина"

Что такое "недовыбранный мужчина" и как его "довыбрать"? (отрывок из Базового онлайн-курса "Женское начало")

Полная версия тренинга здесь: http://online.milamar.ru/bazovyi

03.10.2015

Желания и ожидания

Желания и ожидания - в чем разница? Как отличить одно от другого и не терять силы на ожиданиях? 

Полная версия тренинга здесь: http://online.milamar.ru/bazovyi

03.10.2015

Почему перемены вызывают сопротивление?

Часто поход на тренинг или что-то еще новое вызывает сильное внутреннее сопротивление - почему? и стоит ли ему верить?

Полная версия тренинга здесь: http://online.milamar.ru/bazovyi

04.05.2015

Как принимать своего мужчину?

Отрывок из 10-го урока видео-курса "Женское начало": формирование автоматических реакций (практическая психология). 


Полная версия тренинга здесь: http://online.milamar.ru/bazovyi


Внимание! Если видео по какой-то причине не проигрывается - посмотрите его по этой прямой ссылке в Youtube

29.04.2015

Как перестать быть зависимой в своих реакциях?

Отрывок из 10-го урока видео-курса "Женское начало": формирование автоматических реакций (практическая психология).

Полная версия тренинга здесь: http://online.milamar.ru/bazovyi


Внимание! Если видео по какой-то причине не проигрывается - посмотрите его по этой прямой ссылке в Youtube

20.04.2015

Вебинар: Осознанное материнство (2015)

Вебинар на тему осознанного родительства: зачатие, беременность и подготовка к родам - основные принципы осознанного подхода, практические рекомендации! Автор и ведущая - Мила Туманова.

02.04.2015

Yoga для обычных женщин (вторник)

Второй урок из серии "Йога для обычных женщин", вторник - Марс, динамичная практика.

15.10.2014

Yoga для обычных женщин (пятница)

Урок 2ой: Венера. Второй женский день в неделе, планета, отвечающая за чувственные удовольствия, женственность и сексуальность, поэтому занятие посвящено раскрытию тазобедренных суставов и растяжке ног. Рекомендуется для вечерней практики.

Ссылка на Youtube
07.09.2014

Искусство быть женщиной

Компактный и очень интересный видео-урок с перевоплощением в рамках телепередачи "Перезагрузка на ТНТ" (эфир от 07.09.2014). Основные упражнения, с помощью которых женщина может стать более привлекательной, женственной и изящной!
25.04.2014

Yoga для обычных женщин (понедельник)

"Я не йога-инструктор и поэтому долгое время не могла решиться снять этот первый урок. Казалось, так много профессионалов, которые выполняют асаны как Боги и не стоит пытаться делать это самой. Однако по своему опыту я знаю, как важно в уроке не просто любоваться на красивого "атлета" или йога, но самой чувствовать и понимать, что я ТАК тоже смогу, поверить в свое тело и возможности.

Поэтому пришла идея снять Йогу для ОБЫЧНЫХ женщин! Вместе с вами день за днем мы будем делать эти небольшие занятия частью своей жизни, которая абсолютно легко вписывается в обычную, социально-активную жизнь, без необходимости становиться йогом, сыроедом или просветленным. Безусловно, здорово, если в конечном итоге кто-то пойдет дальше, но главное - с чего-то начать. 

Как говорил Айенгар - "Самое сложное в йоге - постелить коврик"!

01.01.2014

Вебинар: Формула любви (2014)

Запись вебинара Сергея и Милы Артемьевых об основных этапах формирования механизмов Любви или попросту Потока любви - в человеке, начиная с детства и заканчивая отношениями между мужчиной и женщиной. 

Смотреть также:

12.11.2013

Вебинар: Законы М+Ж отношений (2013)

Двухчасовой вебинар на тему Законов мужеско-женских отношений.  Авторы и ведущие - Сергей и Мила Артемьевы.

21.08.2013

Эра Водолея

Отрывок из мастер-класса "Время перемен", прошедшего в рамках Фестиваля Эволюции Женственности на о. Корфу в 2013 году. Тема - "Эра Водолея".

Прямая ссылка на Youtube>>
01.09.2012

Чувствуем свое тело

Этот урок посвящен Базовой практике "Размещение пространства", которую мы полноценно учимся делать на Базовом курсе. Аналог практики Размещения пространства - йоговская Шавасана, однако разница выполнения нашей практики - в осозанном перемещении внимания из одной части тела в другую, из одного органа - в другой. Это позволяет не только достичь глубокого расслабления, но и "оживить" все тело за счет включения специфической формы внимания.

Практика хороша и для работы с телом, и для дальнейшей работы с вниманием, а также для более тонкого чувствования партнера в парных процессах, начиная с массажа и заканчивая сексуальными практиками.

Продолжительность: около 20 минут на полный цикл.
29.07.2012

Снимаем маски!

Шестой урок из серии уроков Милы Тумановой по теме " Школа гейш". Снятие масок - это способы расслабления лица для того, чтобы оно было естественным, живым, молодым и красивым.


27.07.2012

Открытие сердца

Заключительный 7ой урок из серии "Школа гейш", посвященный раскрытию сердечного центра.

 
© 2003-2017 ООО "Женский мир". ОГРН 1137746847248, ИНН 7701370891, КПП 772501001. Договор оферты, условия доставки, гарантия
Адрес: г. Москва, ул.Павловская, д.18, 4 этаж, офис 417. Тел. (499) 409-9-609. Схема проезда
Rambler's Top100