Видео-уроки    

03.05.2016

"Женские инициации: этапы взросления"

О первом этапе взросления - переходе из Девочки в Женщину.

Если видео не проигрывается, вы можете посмотреть его наYoutube>>

14.01.2016

Как принимать свое тело?

Урок в рамках Фестиваля Миламар (день 3). В чем заключается принятие своего тела? Что такое позитивный и негативный образ тела и как сформировать первый? Как трансформировать свое тело с мотивацией К, а не ОТ?

Полная версия марафона (21 ден) с заданиями на день здесь: http://online.milamar.ru

10.01.2016

Женщина начинается с тела

Первый урок бесплатного женского марафона "Миламар". Почему женщина начинается с тела? В чем отличие женской энергии от мужской? В чем заключаются женские практики?

Полная версия марафона (21 ден) с заданиями на день здесь: http://online.milamar.ru

12.12.2015

Как сохранить страсть в отношениях?

Мини-урок из онлайн курса "Женское начало".

Полная версия тренинга здесь: http://online.milamar.ru/bazovyi

04.10.2015

Что значит "недовыбранный мужчина"

Что такое "недовыбранный мужчина" и как его "довыбрать"? (отрывок из Базового онлайн-курса "Женское начало") Полная версия тренинга здесь: http://online.milamar.ru/bazovyi

03.10.2015

Желания и ожидания

Желания и ожидания - в чем разница? Как отличить одно от другого и не терять силы на ожиданиях? 

03.10.2015

Почему перемены вызывают сопротивление?

Часто поход на тренинг или что-то еще новое вызывает сильное внутреннее сопротивление - почему? и стоит ли ему верить?

04.05.2015

Как принимать своего мужчину?

Отрывок из 10-го урока видео-курса "Женское начало": формирование автоматических реакций (практическая психология). 


Полная версия тренинга здесь: http://online.milamar.ru/bazovyi


Внимание! Если видео по какой-то причине не проигрывается - посмотрите его по этой прямой ссылке в Youtube

29.04.2015

Как перестать быть зависимой в своих реакциях?

Отрывок из 10-го урока видео-курса "Женское начало": формирование автоматических реакций (практическая психология).

20.04.2015

Вебинар: Осознанное материнство (2015)

Вебинар на тему осознанного родительства: зачатие, беременность и подготовка к родам - основные принципы осознанного подхода, практические рекомендации! Автор и ведущая - Мила Туманова.

02.04.2015

Yoga для обычных женщин (вторник)

Второй урок из серии "Йога для обычных женщин", вторник - Марс, динамичная практика.

15.10.2014

Yoga для обычных женщин (пятница)

Урок 2ой: Венера. Второй женский день в неделе, планета, отвечающая за чувственные удовольствия, женственность и сексуальность, поэтому занятие посвящено раскрытию тазобедренных суставов и растяжке ног. Рекомендуется для вечерней практики.

Ссылка на Youtube

07.09.2014

Искусство быть женщиной

Компактный и очень интересный видео-урок с перевоплощением в рамках телепередачи "Перезагрузка на ТНТ" (эфир от 07.09.2014). Основные упражнения, с помощью которых женщина может стать более привлекательной, женственной и изящной!

25.04.2014

Yoga для обычных женщин (понедельник)

"Я не йога-инструктор и поэтому долгое время не могла решиться снять этот первый урок. Казалось, так много профессионалов, которые выполняют асаны как Боги и не стоит пытаться делать это самой. Однако по своему опыту я знаю, как важно в уроке не просто любоваться на красивого "атлета" или йога, но самой чувствовать и понимать, что я ТАК тоже смогу, поверить в свое тело и возможности.

Поэтому пришла идея снять Йогу для ОБЫЧНЫХ женщин! Вместе с вами день за днем мы будем делать эти небольшие занятия частью своей жизни, которая абсолютно легко вписывается в обычную, социально-активную жизнь, без необходимости становиться йогом, сыроедом или просветленным. Безусловно, здорово, если в конечном итоге кто-то пойдет дальше, но главное - с чего-то начать. 

Как говорил Айенгар - "Самое сложное в йоге - постелить коврик"!

01.01.2014

Вебинар: Формула любви (2014)

Запись вебинара Сергея и Милы Артемьевых об основных этапах формирования механизмов Любви или попросту Потока любви - в человеке, начиная с детства и заканчивая отношениями между мужчиной и женщиной. 

12.11.2013

Вебинар: Законы М+Ж отношений (2013)

Двухчасовой вебинар на тему Законов мужеско-женских отношений.  Авторы и ведущие - Сергей и Мила Артемьевы.

21.08.2013

Эра Водолея

Отрывок из мастер-класса "Время перемен", прошедшего в рамках Фестиваля Эволюции Женственности на о. Корфу в 2013 году. Тема - "Эра Водолея".

Прямая ссылка на Youtube>>

01.09.2012

Чувствуем свое тело

Этот урок посвящен Базовой практике "Размещение пространства", которую мы полноценно учимся делать на Базовом курсе. Аналог практики Размещения пространства - йоговская Шавасана, однако разница выполнения нашей практики - в осозанном перемещении внимания из одной части тела в другую, из одного органа - в другой. Это позволяет не только достичь глубокого расслабления, но и "оживить" все тело за счет включения специфической формы внимания.

Практика хороша и для работы с телом, и для дальнейшей работы с вниманием, а также для более тонкого чувствования партнера в парных процессах, начиная с массажа и заканчивая сексуальными практиками.

Продолжительность: около 20 минут на полный цикл.

29.07.2012

Снимаем маски!

Шестой урок из серии уроков Милы Тумановой по теме " Школа гейш". Снятие масок - это способы расслабления лица для того, чтобы оно было естественным, живым, молодым и красивым.

27.07.2012

Открытие сердца

Заключительный 7ой урок из серии "Школа гейш", посвященный раскрытию сердечного центра.