м. Тульская, ул. Павловская, 18
4 этаж, офис 417
Дресс-код и женственность
Дресс-код и женственность
Участницы женских тренингов и клиентки нашего ателье часто спрашивают: «Как же мне одеваться женственно, если в нашем офисе дресс-код?!!»

Тема очень важная и нужная. Ведь многие из нас, подзарядив на занятиях «Миламара» женскую энергию, хотели ли бы совместить это состояние с рабочим ритмом большого города. Знаменитым женщинам и успешным бизнесвумен часто удается сочетать активную работу и внешнюю женственность. 
Мантра – древняя священная формула, особая последовательность слов, которые наполнены положительными вибрациями и несут в себе мощный заряд энергии. Дословно слово «мантра» переводится как «ман» – ум, «тра» – защита и освобождение.
Пение мантр


(499) 409-96-09 (с 10:00 до 19:00 будни) 
(495) 229-42-64 (с 10:00 до 19:00 будни) 
(495) 663-22-88 (с 10:00 до 19:00 будни) 
(495) 229-42-63 (с 18:00 до 23:00 будни, с 11:00 до 20:00 выходные) 

Адреса: 
  • м. "Тульская", ул. Павловская 18, эт.4, дверь 417
Страничка на ФБ: "Женский мир в Иордании"
Тел. организатора: +962 7 9937 7366
"PUER" - Женский дом в Барселоне
Тел. +34 672 14 89 36
http://irpuer.com/
Группа в ФБ: "Женские практики в Вене"
Тел. представителя: +43 69918211055
Адрес проведения занятий: Heidis Zauberpark, 1170, Dornbacher str. 62.
Группа в ФБ - "Шакти мир U.K."
Тел. представителя: 0777 6151 769
Адрес проведения занятий: 72 Queensborough Terrace
Страничка на ФБ: Клуб "Шестой этаж"
Телефоны
: (3822) 60-11-60, 57-97-87
Адрес: ул. Тверская, 81, клуб "Шестой этаж"

Другие статьи этого автора2


Детское здоровье без химии
Детское здоровье без химии
Знаете ли вы, что на целых 50 % наше здоровье зависит от образа жизни?

Это значит, что привив привычки здорового питания и режима дня, мы можем улучшить здоровье свое и своих детей, свести к минимуму, а в идеале вообще исключить все достижения фармакологической промышленности (психологи говорят, что новая привычка входит в обиход человека за 21 день).
Любая практика, я бы даже сказала освоение любого нового навыка, последовательно движется по 3-м направлениям - форма, ум, энергия. То есть для того, например, чтобы написать книгу, которая перевернет мировоззрение читателя, сначала надо научиться писать. Потом - найти идею. А после - уже книга. И каждый из этих этапов не то чтобы очень простой, но еще и достаточно трудоемкий.

Вот и в энергетических практиках также: для того, чтобы добраться до энергетической составляющей, нам необходимо выстроить форму тела как сосуда, энергию набирающего, хранящего и использующего. Иначе энергия будет сложно набираться, утекать в процессе или сразу после окончания практики.
Даосские практики


Пение мантр

Автор статьи
Мантра – древняя священная формула, особая последовательность слов, которые наполнены положительными вибрациями и несут в себе мощный заряд энергии. Дословно слово «мантра» переводится как «ман» – ум, «тра» – защита и освобождение. Таким образом, мантра – это звук, освобождающий ум от страхов, деструктивных программ, привязанности и страданий. 

Скажу честно, я влюблена в мантры Кундалини йоги и по собственному опыту знаю, что они работают, и даже передаются на генетическом уровне. Например, когда я была беременна и пела эти мантры довольно часто на классах йоги, для моих детей эти песенки стали уже знакомыми и любимыми колыбельными, под которые их гораздо легче уложить спать. 

Эта статья о том, как и почему работают мантры и что дает практика пения мантр: 
  • Звук сам по себе обладает мощной силой. В йоге считается, что Вселенная родилась из звука Ом, и этот звук является основой всей звуковой гаммы и отображает бесконечный вселенский Дух, потом эта изначальная вибрация (Ом) разбилась на кусочки подобно буквам, и они начали в разных видах состыковываться. В индуизме считается, что все звуки и слова, используемые человеческими существами, выражают влияние разума на материю. 
Любая мантра – древнейший инструмент, дошедший до нас через века. Много лет назад первые йоги, ведические мудрецы, находясь в состоянии глубокой медитации, различали в себе тончайшие звуки, которые впоследствии были систематизированы на санскрите и преобразованы в слова и фразы силы - мантры, и эти слова и фразы дошли до нас, к нашему счастью, без искажений. Священные тексты содержат множество великих мантр, величайшей из которых является слово «Ом».  
  • <Когда мы поем мантры, наш ум, подобно радио, настраивается на определенную волну - внутреннюю частоту, позволяющую войти в контакт со своим высшим, духовным «Я». На уровне ощущений это дает спокойствие и ощущение внутренней тишины, так как в этот момент поток мыслей останавливается. А после пения мантр появляется много других приятных ощущений, я бы сравнила их с ощущением «возвращения домой». Ведь когда мы работаем с голосом, мы создаем звуковые вибрации, которые передаются нашему телу. Если мы многократно повторяем правильные сочетания звуков правильным образом, у нас осуществляется массаж на очень тонком уровне всего нашего организма. 
  • Сочетание звуков, частоты и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания, что позволяет отдохнуть уму, побыть в глубоком контакте с собой и прикоснуться к своему внутреннему творческому потенциалу. На уровне физического тела, частоты мантр и порождаемые ими обертоны воздействуют на симпатическую и парасимпатическую нервную систему. Симпатические реакции вызывают отклик и воздействуют на оба полушария коры головного мозга. Пропевая мантры, мы задействуем левое полушарие (так как оно отвечает за вербальное общение), и поэтому усиливаем положительные эмоции. 
  • Благодаря японскому ученому Масару Эмото (книга «Послание воды. Тайные коды кристаллов льда»), известно, что вода обладает способностью копировать и запоминать информацию. Изменяется её физико-химическая структура, форма кристаллов, вкус, энергетика. В его экспериментах дистиллированная вода обрабатывалась различными музыкальными произведениями, произнесением молитв и мантр. Кристаллы воды в результате поражают своей красотой и гармоничной структурой. А ведь мы с вами на 70% состоим из воды, поэтому мантра также дает гармонию воде внутри нас, вибрации мантр оказывают положительное воздействие на наш мир, на наши гены, на наши клетки, а в итоге на наше здоровье. 
Кроме того, мантры можно использовать в «домашней магии», например, я очень люблю напевать мантры, когда готовлю еду, в итоге она становится вкуснее. Сущесвутют даже специальные медитации с мантрой, с помощью которой можно «заряжать» еду положительной энергией и намерениями. 
  • Пение мантр – прямой инструмент работы с горловой чакрой (Вишудхой), отвечающей за прявление творчества, самореализацию и звучание своего голоса в мире, буквально и в глобальном смысле. Про себя я могу сказать, что всегда стеснялась петь прилюдно, так как в детстве считалось, что у меня нет голоса и слуха, но с постоянной практикой пения мантр, я неожиданно услышала свой голос, его силу и красоту, он как будто раскрылся и настроился сам в результате практики мантр. Сейчас я пою с удовольствием и каждый раз искренне восхищаюсь тем волшебством, которое создается в группе, когда мы поем все вместе. 
  • Мантра-йога считается самым простым и доступным способом медитации из всех видов йоги. Человек с любым уровнем подготовки может получить от нее эффект, даже если вы никогда не занимались йогой и медитацией или пока не очень хорошо умеете сосредотачиваться внутри себя. В самой мантре уже заложен определенный смысл, не обязательно даже знать перевод и размышлять о ее значении, достаточно просто произносить мантру. В произнесении мантр на не родном для нас языке даже есть преимущество и состоит оно в том, что слова не стимулируют мыслительную деятельность, что позволяет успокоить ум. Отличие мантры от молитвы в том, что в мантре важен не столько смысл, сколько точное воспроизведение звуков.  
  • Еще Е. Блаватская писала, что мантру можно читать не для себя, а имея в виду кого-либо, кому она, по-вашему, может помочь. Так мы можем читать какую-нибудь мантру, усиленно думая о каком-либо человеке и направляя к нему силу мантры, например, можно посылать энергию исцеления заболевшему ребенку или близкому человеку, который находится в депрессии. Так как мантры имеют только позитивный смысл, ими невозможно никому повредить. 
В Кундалини-йоге есть множестве чудесно красивых по звучанию мантр с самым разным эффектом: на избавление от навязчивых мыслей, на исцеление и выздоровление, на защиту и доверие к миру, на контакт с женской энергией, на раскрытие сердечного центра и много, много других. Чтобы использовать мантры, не всегда обязательно находить для этого специальное место и время, их можно петь занимаясь делами дома, петь за рулем или петь про себя, находясь, например, в метро. Можно просто слушать мантру и в пространстве, где они звучат, уже будут происходить изменения, но, конечно, еще эффективнее произносить эти звуки и наслаждаться процессом присоединения своего голоса к энергии той или иной мантры. Ведь возможность звучать – это способ проявить себя в мире.
Поделитесь с друзьями

НАМ ОЧЕНЬ ВАЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ И ВОПРОСЫ, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ ЗАДАТЬ ПРЯМО ЗДЕСЬ:


© 2003-2017 ООО "Миламар". ОГРН 1117746963806, ИНН 7701940580, КПП 770101001. Договор оферты, условия доставки, гарантия
Адрес: г. Москва, ул.Павловская, д.18, офис 417. Тел. (499) 409-9-609. Схема проезда
Rambler's Top100