м. Тульская, ул. Павловская, 18
вход со двора
/
1781944_573092736115949_1739142689_n.jpg
(499) 409-96-09 (с 10:00 до 19:00 будни) 
(495) 229-42-64 (с 10:00 до 19:00 будни) 
(495) 663-22-88 (с 10:00 до 19:00 будни) 
(495) 229-42-63 (с 18:00 до 23:00 будни, с 11:00 до 20:00 выходные) 

Адреса: 
  • м. "Тульская", ул. Павловская 18, эт.4, дверь 417
"PUER" - Женский дом в Барселоне
Тел. +34 672 14 89 36
http://irpuer.com/
Группа в ФБ: "Женские практики в Вене"
Тел. представителя: +43 69918211055
Адрес проведения занятий: Heidis Zauberpark, 1170, Dornbacher str. 62.
Страничка на ФБ: Клуб "Шестой этаж"
Телефоны
: (3822) 60-11-60, 57-97-87
Адрес: ул. Тверская, 81, клуб "Шестой этаж"
Танец женской силы
с 2007 г.
тренинг проводится
20
групп проведено за это время
Предварительная запись

Имя*
Фамилия*
Телефон*
Email*
Ольга
02.06.2016
«Танец женской силы»
Тренинг просто потрясающий. Благодаря нему раскрыла в себе новые состояния, переживания. В результате получила гораздо больше, чем изначально заказывала.
Некипелова Ольга
29.03.2015
«Танец женской силы»
Ирина волшебный учитель. Удалось почувствовать очень глубоко и тонко себя. Услышать собственную тишину. Полюбить себя и вспомнить о своей уникальности.
Анна
25.08.2014
«Танец женской силы»
Иришка, спасибо тебе большое за танцевальные занятия! И сакральные танцы и стрип в твоем исполнении просто бесподобны! Спасибо, что помогаешь нам снимать зажимы в теле, развивать пластичность, лучше чувствовать музыку, раскрепощенность и учиться у тебя Волшебству быть Женщиной! Всем рекомендую!
Перейти к отзывам

«Танец женской силы»

тренинг
Ведущий тренинга
Танец на этой ступени направлен на очищение, снятие зажимов, блоков в физическом и тонком телах, избавление от привычек, мешающих жить.  Это может дать, как физическую легкость, так и эмоциональную, поможет отпустить отжившее, то, что еще  удерживается по привычке  или из страха потерять. На снятие страхов и восстановление доверие к себе и к жизни. Он помогает  обрести легкость, целостность, освободиться и раскрыть свой потенциал,  перейти  на новый уровень, где дышится легче и жизнь начинает танцевать. Он для тех, кто хочет получить основы  знаний о сакральном танце.

На повышение  осознанности  своего тела. Мы дышим определенным образом — за дыханием следует сознание, и это дает возможность осознавать свое внутреннее пространство.

Повышение чувственности, более яркое восприятие мира — в запахах, вкусах, цветах, звуках, интуиции. Осознание своих истинных потребностей, возможность избавиться от навязанных стереотипов.

Каждое движение Танца — это своего рода энергетическая практика, их достаточно много, более того их можно по-разному совмещать друг с другом.
Практики направлены на получение, накопление, применение женской энергии.

Этот танец подходит тем, кто никогда не танцевал, а также тем, кто в танце давно, но хочет пойти в его глубину. Ограничения по возрасту — не моложе 15ти лет.
 
 
Первую часть каждого занятия я посвящаю подробному рассказу о  принципах танца, его  основах, тому,  что необходимо знать, чтобы проникнуть в его суть, постичь все его уровни (начиная от внешнего эффекта до глубокого  сакрального смысла). Мы учимся применять полученные знания в обычной жизни.  Если что-то непонятно, то отдельно останавливаемся на возникших  вопросах. Делимся своими переживаниями, наблюдениями, обсуждаем волшебные изменения в жизни, в ощущениях, вкусах.

Вторая часть каждого занятия - это танец, практики. В основном мы будем проходить движения и типы дыхания, которые позволяют выйти за рамки обычного восприятия (причем достаточно плавно), направлены на очищение, гибкость, легкость. 

Каждое  последующее занятие вытекает из предыдущего, поэтому важно быть на всех.

Первая часть танцевального занятия — это базовые движения, разминка, освоение новых элементов. У второй части каждый раз своя специфика. Занятия:
  1. Знакомство. Подумайте, что вам мешает «свободно дышать». Начинаем танцевать и осваивать основные типы дыхания
  2. Добавляем голосовые практики. Звук — очень мощный инструмент. В том числе он помогает и очищению. Соединенный с танцем, он усиливает эффект.
  3. Танцуем на живот. В животе «хранится» очень много зажимов, а в танце очень много движений, которые позволяют их снять. Мы будем учиться танцевать животом в разных плоскостях и направлениях, освоим базовый самомассаж живота.
  4. Занятие будет посвящено «вытанцовыванию» боли. Можно приносить свои «болячки» (если есть, конечно)). О том, какие можно трогать на этом этапе, а какие нежелательно , поговорим на семинаре.
  5. На этом занятии будем растягиваться. И что самое важное - учиться делать это очень приятно для себя и окружающих) . Как правило, если тело плохо гнется, это связано с какими-либо страхами, а страх означает отсутствие доверия. Растяжка — это выход за пределы обычных движений, а значит, выход и за пределы обычного восприятия. Важно также не ставить своей целью «сесть на шпагат», важно научиться получать удовольствие от самого процесса.
  6. Идем в доверии дальше. Танец на битом стекле. Сразу говорю, что никто вас на стекло насильно загонять не будет :) Танцевать на нем или нет — это ваше решение. Но быть на этом занятии все равно надо. Это сильный процесс для того, чтобы сделать шаг в новую жизнь. Он учит гибкости, состоянию воды, способности обтекать острые углы, жить на доверии. 
  7. В этот раз усиливаем полученные эффекты  Кругами. Можно долго говорить, что такое единение, а можно его очень явно почувствовать. Что и позволяет сделать танец Круга. На этом семинаре будут круги, которые способствуют расчищению, снятию напряжения (в теле в и жизни), коллективному разгребанию завалов.
  8. Финальный урок. Подведение итогов — в обсуждении и в танце. Ну и приятные сюрпризы)

записаться на тренинг
© 2003-2017 ООО "Женский мир". ОГРН 1137746847248, ИНН 7701370891, КПП 772501001. Договор оферты, условия доставки, гарантия
Адрес: г. Москва, ул.Павловская, д.18, 4 этаж, офис 417. Тел. (499) 409-9-609. Схема проезда
Rambler's Top100