«Психология сексуальности»
тренинг
Психология сексуальности – это…..
Сексуальность это феномен, который в разных формах присутствует в жизни Женщины. Есть та, которую мы встречаем на «поверхности» себя – это настроение, поведение, внешность, желание к мужчине. Все это является результатом внутренних процессов.
Если заглянуть глубже, то обнаружится присутствие сексуальности в самовосприятии, в жизненных установках, в мировоззрении. Внутри сексуальность уже становиться
энергией, самоощущением, состоянием, силой.
Это внутреннее «устройство» и есть Психология сексуальности.
Почему это важно:
- Сексуальность является неотъемлемой составляющей женственности.
- «Возвращая» ее на место женщина обретает целостность, гармонию и силу.
- Через сексуальность женщина открывает и развивает в себе важные качества – раскрепощенность, смелость, открытость, уверенность в себе и направляет их во все сферы жизни
- Именно через сексуальность приходят ощущения полноты жизни, свободы, счастья и глубинное чувство удовлетворения
Сексуальность многогранна, открытие этих граней и является содержанием тренинга:
Грань Тела - у сексуальности есть свои этапы развития, которые соответствуют (или не соответствуют) возрасту женщины. На каждом из них есть как «светлые», так и «темные» стороны.
- Процесс на «взросление» сексуальности – чтобы фактический возраст и «возраст» сексуальности соответствовали друг другу.
Грань Энергии - сексуальность как энергия присутствует внутри, важно осознавать это присутствие и научиться взаимодействовать с этой энергией.
- Выполнение медитаций, энергетических упражнений и практик.
Грань Эмоций - сексуальность открывается как гамма чувств. Радость, наслаждение, волнение наполняют сексуальность, а обида, злость, печаль блокируют ее.
- Практика на проработку негативных эмоций и высвобождение сексуальности как внутреннего ресурса
Грань Мыслей – что вы думаете по поводу своей сексуальности, как относитесь к ней? Насколько вы ментально раскрепощены? Какие комплексы и предубеждения мешают вам?
- Работа с устаревшими верованиями и установками, выстраивание «новых отношений» со своей сексуальностью
Грань Событий – также сексуальность происходит как событие, является действием…здесь она становиться непосредственно сексом. На секс негативно влияют такие факторы, как страхи и закрепощенность
- Процессы на проработку страхов и упражнения на раскрепощенность
Грань Мировоззрения - Все вышеперечисленное суммируется на уровне мировоззрения, образуя глубинный уровень сексуальности, во многом бессознательный. Здесь также находится материнское «послание» о сексуальности (часто запрещающего характера)
- Hабота с выявлением «запрещающих» посланий, обретение сексуальности как ресурса Взрослой женщины.
- Выход на восприятие сексуальности как направления в познании себя и своей женственности.
ВИДЕО МАСТЕР-КЛАССА "ПСИХОЛОГИЯ СЕКСУАЛЬНОСТИ" с Фестиваля Женских практик:
записаться на тренинг