Мир чувств и эмоций – не простая и одна из самых табуированных тем в нашем обществе. О них сложено много мифов и домыслов, с ними «можно» и «нужно» делать все, что угодно:

• контролировать
•  скрывать
•  подавлять
•  не замечать
•  молчать
•  но только не проявлять.

 Под предлогом мнимой «безопасности» и контроля мы постепенно перестаем ощущать не только негативные чувства, но и чувства радости, счастья, полноты жизни. Мы перестаем чувствовать себя, жизнь, близких людей. Это незамедлительно сказывается на нашем общении с окружающими, способности выстраивать близкие и доверительные отношения, умении «распознавать» и чувствовать людей и в итоге на качестве личной и социальной жизни.

Этот тренинг для тех, кто готов

• отправиться в мир чувств
• заглянуть за занавес наших страстей, эмоций, переживаний
• наполнить свою жизнь яркостью
• чувствовать и проявлять свои чувства
•  разрешить себе быть живым.
• научиться общаться с людьми на новом уровне
• окунуться в то время, где зародились наши эмоциональные паттерны и реакции- в мир детских чувств и состояний
• сбросить «неработающие» маски и обрести свои истинные ресурсные состояния

Основные темы тренинга:

• эмоции, чувства, переживания. Механизмы и «режимы» работы эмоций. Палитра чувств. Ресурсные состояния. Эмоции и детство
• запретные и «плохие» чувства. Аффекты. Стресс. Техники выхода.
• подавление чувств и последствия этого в нашей жизни. Блоки, зажимы
• влияние чувств на  структурирование реальности и ощущение полноты жизни.
• эмоциональные психотипы. Эмоции и общение. Харизма и лидерство
• «чувствительность» и распознавание лжи. Умение считывать эмоции

Автор и ведущая: Оксана Кулакова
Формат: 8 занятий по 3, 5 часа