"Тайны твоего тела" - тренинг, посвященный таинству женского тела во всех его проявлениях: анатомии (с акцентом на подробное изучение женских органов и тренировке мышц малого таза), психосоматике (причины основных женских заболеваний), метафизике (сакральный смысл частей тела, женского цикла), энергетике (женские практики на регулиривку женских центров), ну и конечно, эстетике (уход за телом, Аюрведа).

Цель тренинга – глубоко понять и почувствовать свое (женское)  тело, его специфику, волшебство и главное предназначение. Поверить в чудо трансформации, научиться управлять, осознавать, любить и в целом – владеть своим телом. Развивать его чувствительность, сделать его более ухоженным и красивым, научиться договариваться с ним.
В общем, стать полноценной хозяйкой своего тела вместо того, чтобы быть его рабыней!

Каждый аспект тренинга рассматривается с точки зрения двух ключевых состояний женского тела, связанных с переходами: из состояния девочки - к женщине, из женщины - к матери, ведь способность иметь детей и связанные с этим трансформации - есть ключевая ключевая особенность женского тела.

Поэтому если вы в будущем планируете иметь детей - то это еще и отличный способ начать подготовку к будущей беременности и материнству. Этой теме посвящен отдельный двухдневный блок тренинга.

      
    В    п р о г р а м м е    т р е н и н г а  :
( о б щ и й   к у р с )

*    Женское тело до мелочей: от девочки к женщине, от женщины – к матери. Особенности анатомии, энергетики, чувствительности;
*    Основные принципы психосоматики. Женские заболевания. Язык тела;
*    Чакры с позиции Аюрведы, основные принципы распределения энергии в организме;
*    Гармонизация женских центров, энергия гун и стихий;
*    Образ тела: позитвный и негативный, навязанные стереотипы, источники комплексов;
*    Принятие тела: от теории - к практике;
*    Сакральный смысл частей женского тела, органов;
*    Древние традиции сакральных (ритуальных, храмовых) танцев: гавази, девадаси;
*    Западный и восточный идеал красоты тела;
*    Женские циклы: эмоциональный и месячный, регулировка в соответствии с фазами Луны.
*    Контакт с телом, развитие навыка слушания тела и телом;
*    Аюрведа как ключ к здоровому и красивому телу, уход за телом;
*    Боди-арт (практика) – как способ принятия тела, со-творчества с телом (в сауне!).

Формат занятия: 5 вечеров, возможны сдвоенные занятия. Последнее занятие в сауне!

А также: специальный модуль тренинга, посвященный Беременности и родам!